O MERGULHO LIVRE, também conhecido como MERGULHO DE APNEIA, é a forma mais “antiga” de envolvimento do homem com a água. Há séculos a curiosidade, e em seguida, uma forma de explorar seus recursos, levou o homem para o fundo do mar. Mas a verdade é que apenas nos anos 80 e 90 é que técnicas avançadas foram desenvolvidas para que o homem permanecesse tempos e atingisse profundidades, trancando a respiração, até pouco tempo impensáveis. E isso demandou muito conhecimento e “tecnologia” de ensino.

 

Este curso é uma proposta para que o conhecimento seja passado através do Curso Freediver PFI para seus alunos de forma muito atual, com um nível muito alto de conhecimento, e principalmente de segurança. Carol Schrappe é fisioterapeuta e atleta recordista, além de instrutora de mergulho livre.

 

PARA QUEM É UM CURSO DE MERGULHO LIVRE?

 

Para todos! Qualquer um pode se beneficiar da técnica da apneia e freediving melhorando sua performance tanto debaixo d'água quanto no dia a dia de trabalho e vida pessoal. 

 

Para quem gosta de água, pratica atividades como forma de lazer, e também para os que querem, ou se descobrem, e desejam competir no mundo do freediving, esse é o curso ideal. Existem muitos apneístas que utilizam estas técnicas para fotografar embaixo d’água, e tantos outros que trabalham com ciência, por exemplo, que podem se beneficiar das técnicas ensinadas para melhorar suas coletas. Para os esportistas aquáticos, como os surfistas (especialmente os de ondas maiores), praticantes de SUP, wind e kite surf, entre outros, é extremamente útil para aumentar a sua segurança.

 

E sem dúvida, há os mergulhadores SCUBA. Sobre isto, veja o que a Instrutora Carol Schrappe tem a dizer, baseado nos anos de experiência ensinando Mergulho Livre para mergulhadores autônomos: “Mergulhadores SCUBA estão participando cada vez mais dos meus cursos de mergulho livre. E isto tem uma razão especial. Eles não fazem o curso porque querem competir em mergulho livre. Eles querem é descobrir e expandir suas capacidades na água. Quando as pessoas aprendem a respirar, aprendem a ouvir e a falar com seu corpo, eles melhoram muito seu nível de conforto na água. E este é o grande benefício do mergulho livre para mergulhadores autônomos. E eles serão sem dúvidas melhores mergulhadores”

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CONTEÚDO DO CURSO DE MERGULHO LIVRE - FREEDIVER PFI

 

Aulas Teóricas

• Histórico do Mergulho Livre
• Modalidades Esportivas do Mergulho Livre
• Respiração e sua Suspensão Voluntária
• Técnicas de Respiração e Relaxamento
• Segurança e Sinalizações
• Equipamentos Gerais e Específicos
• Física Aplicada ao Mergulho Livre
• Fisiologia e Principais Acidentes do Mergulho Livre
• Alimentação e Hidratação de Mergulhadores

Aulas ministradas em power point, com riqueza de imagens, vídeos e informações, preparadas a partir de vasto material pesquisado e elaborado especialmente para o curso. Absolutamente nada é mais moderno e com informação de ponta que nosso material.

Aulas Práticas de Piscina e de Mar

• Exercícios de Respiração Específicos
• Exercício de Relaxamento
• Apneia Estática
• Apneia Dinâmica
• Apneia de Profundidade o Modalidade Lastro Constante e Imersão Livre
• Segurança de Apneístas em todas as modalidades apresentadas

Para as aulas de piscina e mar, os alunos devem possuir equipamento básico próprio – máscara de baixo volume, snorkel, nadadeiras (preferencialmente específica para apneia) e roupa.

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Datas:
11 de Abril: 19h às 22:30h (Teoria)
12 de Abril: 19h às 22:30h (Teoria e piscina)
13 de Abril: 09h às 18h (Teoria e piscina)
14 de Abril: 8:30h às 15h (saída ao mar)

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NÚMERO DE ALUNOS

- Mínimo: 04 (quatro) alunos

- Máximo: 08 (oito) alunos