Dia Mundial da Luta Contra o Câncer

Hoje é dia 04 de fevereiro, Dia Mundial da Luta Contra o Câncer. Ao contrário do que muitos pensam, o paciente em tratamento não precisa parar todas as suas atividades por completo, mas é importante ficar atento se o movimento da atividade provoca dor, aumento da frequência cardíaca ou falta de ar.

Além de prevenir o atrofiamento muscular, a prática regular de exercícios promove alguns benefícios durante o tratamento:

/ Manter ou melhorar sua capacidade física / Melhorar o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas e ossos quebrados, evitar o atrofiamento dos músculos / Diminuir o risco de doença cardíaca / Diminuir o risco de osteoporose / Melhorar o fluxo sanguíneo, tornar o paciente independente para suas atividades cotidianas / Melhorar a autoestima, diminuir o risco desenvolver depressão, diminuir as náuseas, melhorar o humor e o / relacionamento social / Evitar a fadiga / Ajudar a controlar o peso e melhorar a qualidade de vida.

Consulte sempre seu médico antes de iniciar uma nova prática esportiva.

fonte: oncologia.org.br (https://goo.gl/f1shwp)

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